Dans l’univers de la gouvernance opale, la méditation prend de l’ampleur. Pourquoi cette pratique gagne-t-elle en popularité, quelles en sont les raisons fondamentales ?

La méditation offre bien des avantages au sein du milieu professionnel, et au-delà. Prenez par exemple quelques minutes de silence en début de réunion : cela permet d’instaurer une atmosphère sereine, de recentrer l’équipe sur l’ordre du jour, et d’encourager une discussion plus constructive.

Favoriser la pleine conscience, c’est aussi se connecter plus profondément à ses émotions, ce qui se traduit par plus d’authenticité dans les interactions. Qui plus est, elle encourage une communication non-violente, favorisant ainsi des relations interpersonnelles plus harmonieuses.

Malgré les avantages nombreux et tangibles, il est rare de voir des organisations embrasser la méditation et la pleine conscience au travail. Quels sont les obstacles qui se dressent sur cette voie ?

Rejoignez-nous pour cet échange où nous invitons des professionnels à partager leurs expériences, à explorer les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience sur le lieu de travail, à discuter des défis qui se posent, et à générer des idées pour amorcer cette transition.